Frequently Asked Questions サプリメントQ&Aコーナー

お薬は疾病の治療目的で合成された化合物ですがサプリメントは食品です。植物や動物から得られるものです。お薬は自己判断で服用した際に副作用などが起きる可能性があり、できれば医師の指示に従って服用していただくことをお勧めいたします。サプリメントは自分の食生活、日常生活を考慮したうえで、不足していると思われるものを自分で補うものです。お薬に比べると重篤な副作用はございません。ただし、まれにお薬や飲食物との併用により作用が強くでたり、逆に弱まることもございます。医療機関にて治療中または服薬中の方は、主治医または薬剤師にご相談下さい。

効果の発現には個人差があります。また、その種類にもよります。例えば関節痛などでよく使われるグルコサミン、コンドロイチンなどは効果が実感できるまでに少なくとも１ヶ月以上はかかりますが、セラドリンなどの抗炎症効果を持ったものですと早ければ数日で効果が期待できます。また、ダイエットのサプリは特に個人差が見受けられます。ちなみに、サプリメントが製品化される際の臨床テストは３ヶ月続けて服用後の効果の発現状況を指標にいたします。よって、３ヶ月は続けてみることはお勧めします。

充填剤、滑沢剤、結合剤といったものは入っています。これらはラベル表示しなくてもよいこととなっております。ＦＤＡがＧＲＡＳリスト（ＦＤＡが安全性をみとめた食品リスト）に載っているものが使用されます。充填剤・・・ﾋﾞﾀﾐﾝなどのかさを増やし、錠剤にする為に加える。リン酸カルシウムやソルビトールが使われる。結合剤・・・粉末の物質に粘着性をもたせ錠剤の成分をひとつにまとめる働きをする。セルロースやエチルセルロースが使われる。

滑沢剤・・・これは製造過程で錠剤が機械にくっつかないように加えます。ステアリン酸カルシウムやシリカが使われます。甘味料、香味料・・かんで服用するタイプのサプリに使われます。果糖、麦芽糖、ソルビトールが主に使われます。コーティング剤・・錠剤を湿気から守るために使われます。またいやな味や臭いを包み込むために使われます。

サプリの使用量を守って服用すれば心配はありません。しかし、ハーブ類やダイエットサプリの中には未だ発見されていない意外な作用が隠れていることがあります。服用中体調が悪くなることがあれば直ちに中止してください。また、治療中、お薬を服用中の方は効果に影響がある場合がありますので、ご購入時にご相談下さい。

天然とは自然の植物からそのまま抽出したものです。合成とは全く同じ化学構造式の成分を人工的に作ったものです。しかし天然のビタミンはそれにプラスされるものがあります。合成にない成分が含まれるからです。例えばビタミンＣの場合、合成のビタミンＣはアスコルビン酸以外の何でもないですが、天然のビタミンＣはバイオフラボノイドを含んだビタミンＣ複合体で、ビタミンＣの効果をより高めます。

お水、おさゆで服用することをお勧めします。とくに牛乳、コーヒー、お茶、アルカリイオン水などはサプリの吸収に影響を及ぼす可能性がありますので控えることをおすすめします。

お薬の種類によっては相互作用が報告されています。とくに血栓溶解剤や抗不安剤を服用中の方、高血圧の方、腎臓肝臓疾病をお持ちの方は御注意下さい。お薬を服用中の方は御相談下さい。

日本では厚生省が、米国ではＦＤＡが安全な食品の規制を行っています。よって、米国では使用が認められていても日本では未承認のもの、またその逆のものもあるため、同じ商品名でも若干成分が異なることがございます。　また、アメリカはサプリメントをとることが日常的であるため、日本よりも種類も豊富ですし、価格もお求め安いのです。

ビタミンは食事の替わりになるものではありません。それ自体がエネルギーを供給することはありません。エネルギー源となるのは食事からとる炭水化物、脂肪、たんぱく質で、これらの体内での代謝を活発にする酵素系の構成要素がビタミンなのです。お食事をバランスよく摂ることが最も大切なのです。

ファストアクトとは、錠剤がすばやく溶ける速効性タイプです。サステインリリースとタイムリリースは同じで、錠剤がゆっくり溶けるように設計されています。

キーレイションとは鉱物性の物質（ミネラル）を吸収できるように変える加工処理のことです。ミネラルのサプリはキーレイトされてないものが多く、体内でまずそれをキーレイトしないといけません。しかし自然のキーレイションはなかなか効果的に行われず、たとえ多量に摂取してもほとんど使われないのです。アミノ酸を加えてキーレイトしたミネラルは、されてないものに比べかなり吸収がよいのです。

普通のビタミンＣは酸性ですが、胃の弱い方のために中性に近い状態に加工したものです。

ホメオパシーとは「類をもって類を癒す」という原理で、体の自然治癒力を活性化する成分を使う。健康な人が多量にとると症状を引き起こす物資杖も、ごく薄い濃度に希釈してとると同じ症状をもつ患者の回復に役立つのです。ホメオパシーで使われる薬（天然の植物、動物、鉱物を原料としていて毒性はない）は症状をおさえるのではなく、体の自然治癒力をサポートして症状が現れる必要をなくすことを目的としています。正しく使われれば副作用の心配はありません。

「生命を支える」という意味で、感染や病気に対する防御機能を高める友好的な細菌としてしられる微生物です。友好的な細菌は消化を助けたり、免疫を高めたり、ホルモンレベルを正常に保ちます。